<dd id="e2wf2"><menuitem id="e2wf2"></menuitem></dd>
  • <mark id="e2wf2"><pre id="e2wf2"></pre></mark>
      <label id="e2wf2"></label>
        <output id="e2wf2"></output>
        <tt id="e2wf2"></tt>
        <input id="e2wf2"></input>

        <var id="e2wf2"></var>
          
          
            1. <code id="e2wf2"><ol id="e2wf2"><em id="e2wf2"></em></ol></code>
              <output id="e2wf2"><button id="e2wf2"></button></output>
              1. <mark id="e2wf2"><wbr id="e2wf2"></wbr></mark>

                  <code id="e2wf2"><ol id="e2wf2"><em id="e2wf2"></em></ol></code>

                    <output id="e2wf2"><legend id="e2wf2"></legend></output>
                      1. <listing id="e2wf2"></listing>
                      2. 有声小说 >

                        朱鹤亭有声小说

                        1/1页 本页 5 本 共 5 本书 [上一页] [下一页]
                        分享到
                        • 朱鹤亭_冬季养生 著/朱鹤亭 播/朱鹤亭

                          立冬这天练习道家功法能起到调节身体平衡的作用除了功法还有哪些日常保健的方法这些方法和中国传统孝道紧密相连这又是为什么呢立冬这一天如果你是一个孝子的话中国之所以有这么悠久的历史有几个方面的原因一中国是礼仪之邦二中国是积德行善的国家三中国是以孝道治天下的这三方面加上?#23567;?#21644;正德善这就是中华民族最优秀的品质和品德那么到立冬这一天如果你是一个孝子这一天对老年人来说是非常关键的肩两侧有肩井穴所以你只需用5分钟给老人按摩一下肩井穴两手抓着肩井穴提肩井不要太用力提肩井穴的?#20040;?#23601;是通达脏器老年?#25628;?#37240;背疼立冬这一天让孩子提肩井提?#32451;?#32418;了最好才有效果手掌靠小指的叫小鱼际靠拇指的叫大鱼际再用小鱼际的地方敲打再提之后从肩井往下一直捋到手掌捋到手指后抖一抖尽一下孝道只要做了确定能收到效果

                        • 朱鹤亭-秋季养生 著/朱鹤亭 播/朱鹤亭

                          随着天气的转凉不知不觉已经进入秋季秋天是最适宜进补的季节因为秋天最有利于去旧更新调养生机只要稍加滋补便能收到祛病延年的功效关于秋季养生?#25910;?#24314;议大家注意以下几点1健康饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则年老胃弱者可采用?#31185;?#39135;粥法以益胃生津另外还应多吃一些酸味果蔬少吃辛辣刺激食品这对护肝益肺是大有?#20040;?#30340;2调理脾胃立秋之后应尽?#21487;?#21507;寒凉食物或生食大量瓜果尤其是脾胃虚寒者更应谨慎秋季调理一定要注意清泄胃中之火以使体内的湿热之?#25353;有?#20415;排出待胃火退后再进补3慎食瓜果入秋后再大量食瓜果会助湿邪损伤脾阳脾阳不振不能运化水湿腹泻下痢便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生因此建议大家在入秋之后少食瓜果4适时进补常言道秋季进补冬令打虎?#20445;?#20294;进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补大家在秋季进补时要适量忌以药代?#24120;?#25552;倡食补

                        • 朱鹤亭_夏季养生 著/朱鹤亭 播/朱鹤亭

                          黄帝内经?#26041;病按?#22799;养阳秋冬养阴?#20445;?#26159;说春季和夏季以养阳为主也?#30149;?#22827;自古通天者,生之本,本于阴阳?#20445;?#23601;是说?#35828;?#29983;命是靠阴阳两个字的结合相生而产生了阴阳的生命另外黄帝内经?#20998;?#36824;认为夫四时阴阳万物之根本?#30149;保?#19968;年四季春夏秋冬的循环和阴阳的交替构成人们生命的根本阴阳对于?#35828;?#29983;命对于自然界的循环周转是非常重要的一个核心

                        • 朱鹤亭_人生与养生 著/朱鹤亭 播/朱鹤亭

                          人生历程由生至老从病到死蕴涵着七情六欲名利福祸贫福贵贱在飞遁的岁时和玄妙的人事中如何安度日月怎样?#21040;?#20154;寿乃是人人希冀而渴望者人生最宝贵的是生命生命最宝贵的是健康健康最宝贵的是养生无可贵的养生难得珍贵的健康无珍贵的健康难得宝贵的生命然而人生与养生课程旨在研讨人如何在养生中赢得健康和珍惜生命

                        • 朱鹤亭_四季养生之春季养生 著/朱鹤亭 播/朱鹤亭

                          自1974年开始诊症?#20004;?#27835;愈过多种疑难病症其关于养生的书籍深受海内外读者的喜爱曾多次受邀在东欧国家讲授运动医学和养生方法长于运用食疗点穴针灸气功中草药等综合?#21697;?#36825;位博学多才的老人一身道家装束留着长长的头发和胡须头顶上发髻轻轻挽起鹤发童颜走路?#25945;?#36731;盈有仙风道骨之风范朱鹤亭本身就是一个养生的样本他说话思?#38750;?#26224;声音洪亮也非常健?#31119;?#23545;很多问题都有自己独特的见解朱鹤亭出身于玄学世家父亲是著名的崂山道人玄中子母亲信仰佛教他六岁开始练功朱鹤亭说自己涉猎的内容广泛得益于家庭的影响幼时家中有100多个食客研究医学练武儒家思想哲学的大有人在出于感激他们在离开之前纷纷将毕生绝技传给他父亲父亲又用了七年时间拜访名医名师学艺创立了自家的理论朱鹤亭?#26377;?#32819;濡目染获益匪?#24120;?#21152;上多年的刻苦钻研形成了自己的保健养生理念朱鹤亭将自己的养生之道概括为?#40548;?#24847;呼吸和饮食呼吸和饮食是生命的两大核心是维持人生命的根本

                        1/1页 本页 5 本 共 5 本书 [上一页] [下一页]
                        <dd id="e2wf2"><menuitem id="e2wf2"></menuitem></dd>
                      3. <mark id="e2wf2"><pre id="e2wf2"></pre></mark>
                          <label id="e2wf2"></label>
                            <output id="e2wf2"></output>
                            <tt id="e2wf2"></tt>
                            <input id="e2wf2"></input>

                            <var id="e2wf2"></var>
                              
                              
                                1. <code id="e2wf2"><ol id="e2wf2"><em id="e2wf2"></em></ol></code>
                                  <output id="e2wf2"><button id="e2wf2"></button></output>
                                  1. <mark id="e2wf2"><wbr id="e2wf2"></wbr></mark>

                                      <code id="e2wf2"><ol id="e2wf2"><em id="e2wf2"></em></ol></code>

                                        <output id="e2wf2"><legend id="e2wf2"></legend></output>
                                          1. <listing id="e2wf2"></listing>
                                          2. ຣ3app
                                            <dd id="e2wf2"><menuitem id="e2wf2"></menuitem></dd>
                                          3. <mark id="e2wf2"><pre id="e2wf2"></pre></mark>
                                              <label id="e2wf2"></label>
                                                <output id="e2wf2"></output>
                                                <tt id="e2wf2"></tt>
                                                <input id="e2wf2"></input>

                                                <var id="e2wf2"></var>
                                                  
                                                  
                                                    1. <code id="e2wf2"><ol id="e2wf2"><em id="e2wf2"></em></ol></code>
                                                      <output id="e2wf2"><button id="e2wf2"></button></output>
                                                      1. <mark id="e2wf2"><wbr id="e2wf2"></wbr></mark>

                                                          <code id="e2wf2"><ol id="e2wf2"><em id="e2wf2"></em></ol></code>

                                                            <output id="e2wf2"><legend id="e2wf2"></legend></output>
                                                              1. <listing id="e2wf2"></listing>
                                                                <dd id="e2wf2"><menuitem id="e2wf2"></menuitem></dd>
                                                              2. <mark id="e2wf2"><pre id="e2wf2"></pre></mark>
                                                                  <label id="e2wf2"></label>
                                                                    <output id="e2wf2"></output>
                                                                    <tt id="e2wf2"></tt>
                                                                    <input id="e2wf2"></input>

                                                                    <var id="e2wf2"></var>
                                                                      
                                                                      
                                                                        1. <code id="e2wf2"><ol id="e2wf2"><em id="e2wf2"></em></ol></code>
                                                                          <output id="e2wf2"><button id="e2wf2"></button></output>
                                                                          1. <mark id="e2wf2"><wbr id="e2wf2"></wbr></mark>

                                                                              <code id="e2wf2"><ol id="e2wf2"><em id="e2wf2"></em></ol></code>

                                                                                <output id="e2wf2"><legend id="e2wf2"></legend></output>
                                                                                  1. <listing id="e2wf2"></listing>